2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1125 kcal
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脂質: 78.27g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 22.53g.
朝食: Essential Nutrition MCT Lift, Essential Nutrition MCT Lift, Desinchá Evolution Coffee . 昼食: Omelete, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete, Peito de Frango, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Essential Nutrition MCT Lift, Bolo Low Carb, Desinchá Evolution Coffee . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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