2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1125 kcal
|
脂質: 78.27g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 22.53g.
朝食: Essential Nutrition MCT Lift, Essential Nutrition MCT Lift, Desinchá Evolution Coffee . 昼食: Omelete, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete, Peito de Frango, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Essential Nutrition MCT Lift, Bolo Low Carb, Desinchá Evolution Coffee . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|