2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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297 kcal
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脂質: 2.03g | たんぱく質: 17.11g | 炭水化物: 54.73g.
昼食: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Labu Siam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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