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Final de semana jacando horrores, e a balança confirmou. Bola pra frente, porque não posso desistir de mim.
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91 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1354 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 157.14g.
昼食: Purê de Batata, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde. 夕食: Repolho Verde, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Yoki Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ovo Frito, Panco Pão de Forma Premium. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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