2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1328 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 117.20g | 炭水化物: 70.22g.
朝食: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Gold & Ko Chocolate 70%, Yakult Yakult 40 Light, Silk Leite de Amêndoas, DIA Manga Rosa , Ovo Mexido. 夕食: Vigor Protein Sabor Flocos, Swift Feijoada, Vigor Protein Banana, Montana Bife Ancho. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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