2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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639 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 74.23g.
朝食: Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo. 昼食: Seara Filé de Peito de Frango, Mandioquinha, Alface. 軽食/その他: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Maçã, Chá (Infusão). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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