malagraveの日記, 2013年 09月 1日

2013年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 1日:

912 kcal

脂質: 43.86g | たんぱく質: 15.51g | 炭水化物: 120.79g. 朝食: Café, Pie de Limón. 昼食: Queso Fresco, Frijoles Negros. もっと...

1572 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, サーキットトレーニング - 16 分, 休憩 - 15 時間　 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中


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malagraveの体重の記録