2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1450 kcal
|
脂質: 65.91g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 129.58g.
朝食: Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит Коммунарка, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, МПК Чернышевой Карпаччо, Valleverde Сыр Моцарелла, Авокадо, Помидоры, Шпинат, Болгарский Перец, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Вешенки, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. 昼食: Valleverde Сыр Моцарелла, Картофель Отварной, Своя Рыбка Сельдь, Лук, Яблоко, Окей Манго, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%. 夕食: Коровка из Кореновки Молоко Варёное , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|