2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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853 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 115.49g.
夕食: Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Usus Ayam Goreng, Alpukat, Tempe Bacem, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. もっと...
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体重に変化ありません
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