2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1772 kcal
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脂質: 83.89g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 184.19g.
朝食: Tillman's Mini Knusper Cordon Bleu, Babybel Mini Babybel, Aldi Laugenbrezen. 昼食: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Cucina Pesto Rosso, Buitoni Spaghetti. 夕食: Lätta Halbfettmargarine, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Aldi Eiweißbrot. 軽食/その他: Lay's Chips Gesalzen , Château Schoko Milch Riegel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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