|
snap er niets van😑😔
|
101.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
2069 kcal
|
脂質: 78.78g | たんぱく質: 179.65g | 炭水化物: 163.93g.
朝食: Bosbessen, Amandelen, Smaakt Lijnzaad Heel, Arla Skyr Naturel. 昼食: Volkoren Crackers, Zacht Gekookt Ei, Freshona Augurken Zoetzuur, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Gesneden Uien, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Bloemkool, Kippenbouillon, Olijfolie, Leidingwater. 夕食: Tomaten, Olijfolie, AH Oranje Paprika, Uien, Rode Paprika, Droge Volkoren Pasta. 軽食/その他: Grapefruit, Campina Magere Milde Kwark Naturel. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|