2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1539 kcal
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脂質: 77.52g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 155.44g.
朝食: Cappuccino, Kaffee, Milch (Vollmilch). 昼食: Südzucker Kluntje Kandis, Milfina Butter , Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Zwieback, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bauerngut Curry Bockwurst. 夕食: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Choco Drink, Zwieback. もっと...
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462 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 30 分, 漕艇する - 20 分, Samsung Health - 23 時間 10 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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