2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1798 kcal
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脂質: 113.10g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 135.36g.
朝食: Лента Шампиньоны Маринованные, Капуста Тушеная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Globus Тефтели из Курицы, Чай с Молоком, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. 昼食: Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Окей Грибы Маринованные, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Яблоко, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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