2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1412 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Great Value Hard Boiled Eggs. 昼食: Pringles Snack Stacks Potato Crisps - Sour Cream & Onion (21g), Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Kraft Avocado Oil Mayo, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Mission Avocado. 夕食: Beef Stroganoff with Noodles. 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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