2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1914 kcal
|
脂質: 68.76g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 232.31g.
朝食: Leche Semidesnatada. 夕食: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Mandarinas, Roncero Crema de Queso Light, Alteza Arroz Blanco Cocido, Alesto Pipas de Girasol Peladas. 軽食/その他: Tomates, Ciruela, Plátano. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|