2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1966 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 114.97g | 炭水化物: 215.03g.
朝食: Torta di Mele Light, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pasta Integrale. 夕食: Gelato al Pistacchio, Sedano Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Tonno Fresco. 軽食/その他: Wasa Integrale, Fesa di Tacchino, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Prugne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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