2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
870 kcal
|
脂質: 43.64g | たんぱく質: 40.61g | 炭水化物: 79.28g.
朝食: Гречка Отварная, Свежов Лаваш с Красной Рыбой. 昼食: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Салат Овощной с Маслом, Блины. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|