2013年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 1日:
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1708 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 194.38g.
朝食: Виноград, Чай с Сахаром, Замороженный Взбитый Крем. 昼食: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. 夕食: Суши с Овощами и Морепродуктами, Селедка под Шубой, Красное Столовое Вино. もっと...
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2672 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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