2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1276 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 96.81g | 炭水化物: 90.07g.
朝食: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Омлет или Яичница, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Магнит Сыр Костромской 45%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Uni Dan Горчица Баварская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Магнит Сыр Костромской, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Био Баланс Кефир 1%, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|