2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
635 kcal
|
脂質: 19.99g | たんぱく質: 36.88g | 炭水化物: 82.56g.
昼食: Lidl Tartare Scottona, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 夕食: Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Lidl Tartare Scottona, Fagiolini Verdi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, L'aia Delle Delizie Cacioricotta Misto. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|