2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
937 kcal
|
脂質: 40.38g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 94.93g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. 昼食: Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Помидоры, Сарделька, Миндаль Миндаль, Пряник. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|