2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.1 kg これまでの減量分: 9.9 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

249 kcal 脂質: 2.26g | たんぱく質: 5.36g | 炭水化物: 53.74g.   昼食:  Kurma, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pikopi 3In1 Kopi Mix. もっと...
週に0.3 kg減量中

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