2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1828 kcal
|
脂質: 80.71g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 184.90g.
朝食: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Скит Майонез, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. 夕食: Гематоген, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриное Филе на Гриле, Кабачок, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Помидоры Черри. 軽食/その他: Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|