2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1284 kcal
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脂質: 69.84g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). 昼食: Помидоры, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Капучино, Тыквенные Семечки, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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