2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1487 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 112.13g | 炭水化物: 133.13g.
朝食: Курага, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. 昼食: Щебекинская Макароны, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Перекресток Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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