2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1670 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 266.93g.
朝食: Столетов Цикорий Классический, Минтай Запечённый, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Столетов Цикорий Классический, Минтай, Пшенная Каша с Тыквой. 夕食: Спартак Шоколад Горький Импрессо с Начинкой Пралине, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай. 軽食/その他: Сыр Голландский, Хлебцы, Столетов Цикорий Классический. もっと...
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体重に変化ありません
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