2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1614 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 144.59g.
朝食: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. 昼食: Mixed Salad Greens, Woolworths Ultimate Hotdog Bun, Chicken curry (breast). 夕食: Mixed Salad Greens, Chicken curry (breast). 軽食/その他: Illovo Chocolate Sauce, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, No Bake Chocolate Tart, Lamingtons. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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