2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1798 kcal
|
脂質: 84.47g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 198.97g.
朝食: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Бежин Луг Молоко 3,2%, Сахар, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареное Яйцо. 昼食: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Салат Оливье, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Молоком, Рот Фронт Халва Глазированная. 夕食: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Овощное Рагу, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. 軽食/その他: Рот Фронт Халва Глазированная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана 20%, Помидоры, Груша, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Чай с Молоком, Груша. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|