2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1419 kcal
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脂質: 70.68g | たんぱく質: 115.95g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: Вкуссвилл Творог Питьевой, Яйцо, Кокосовое Масло, Кофе. 昼食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная или Запеченная Курица, Печень Говяжья Жареная, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Дикси Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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