2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1543 kcal
|
脂質: 42.28g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 201.20g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. 昼食: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Гороховый Суп, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Picnic Picnic. 夕食: Любятово Печенье Шоколадное, Каравай Ржаной Хлеб, Куриные котлетки пп, Ашан Горох Варёный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|