2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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2007 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 293.00g.
朝食: Oatly Oat Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. 昼食: Tesco Fish Pie Mix, Oatly Oat Milk, Sainsbury's Potatoes, Green Giant Sweetcorn , Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Morrisons Petit Pois, Flora Original. 夕食: Tesco Fish Pie Mix, Oatly Oat Milk, Sainsbury's Potatoes, Green Giant Sweetcorn , Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Morrisons Petit Pois, Flora Original. 軽食/その他: Mars Ice Cream Bar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Oatly Oat Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Medjool Dates . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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