2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1346 kcal
|
脂質: 62.38g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 123.81g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурецы Сладкого Рассола, Селедка, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Винегрет, Варенье, Вафли Творожные, Спагетти, Кофе с Молоком и Сахаром, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кабачковая Икра, Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбные Котлеты. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|