2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1405 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 163.19g.
朝食: Сырники, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Экопродукт Домашняя Каша Пшенная (Хлопья), Тыква. 昼食: Ligrano Макароны, Мясо Кролика, Лук, Морковь. 夕食: Белый Рис, Куриное Филе, Лук, Морковь, Мёд, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Опята, Виталюр Хурма, Слуцкий Каравай Хлеб «Софийский», Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Здравушка Биокефир 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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