2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1280 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 115.66g | 炭水化物: 94.53g.
朝食: Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Антон Палыч Сыр Черный Граф, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Магнит Слива, Инжир, Печень Говяжья Жареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Малина. 夕食: Яблоко, Инжир, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морская Удача Тунец Натуральный, Аквамарин Мясо Криля Антарктического. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|