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體重不變 但體脂下降到19.8
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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487 kcal
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脂質: 5.38g | たんぱく質: 26.69g | 炭水化物: 88.24g.
朝食: 紅豆紫米粥, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾減少砂糖配方. もっと...
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体重に変化ありません
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