2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
875 kcal
|
脂質: 36.81g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 98.09g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мандарины, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Barilla Макароны. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кедровые Орехи , Семга Слабосоленая, Магнит Хурма, Твердый Сыр Пармезан, Шампиньоны, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|