2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1602 kcal
|
脂質: 43.94g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 216.60g.
朝食: Магнит Банан, Сливочное Масло, Дикси Яйца Перепелиные, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Сыворотке, Пятерочка Груша Сезонная . 夕食: ВкусВилл Вареники с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок Гриль, Кальмар Отварной. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|