2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1108 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 38.80g.
朝食: Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Coffee Like Какао (200мл). 昼食: Запеченный или Жареный Тунец, Ашан Запечённая Цветная Капуста, Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Сметана , Сыр Бри. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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