2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1453 kcal
|
脂質: 57.56g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 161.74g.
朝食: Хлеб с Яйцом Жареный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 昼食: Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Булгур с Куриной Грудкой, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. 夕食: Мария Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Кабачки в Кляре, Котлеты Домашние. 軽食/その他: Яблочное Пюре с Сахаром, Батон Нарезной, Orion Чокопай. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|