2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1296 kcal
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脂質: 15.95g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 214.28g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Чай, Красное Яблоко, Магнит Мандарин, Магнит Банан. 昼食: Компот, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). 夕食: Компот, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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