2020年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1287 kcal
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脂質: 67.22g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рогачев Молоко 1,5%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Сахарный Песок. 昼食: Gusto Кукуруза Сахарная, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сырники. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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