|
1 Minggu pertama diet turun 2kg
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1346 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 昼食: Hotdog, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Telur Gulung tanpa Daging, Zee Multigrain Cereal Bar, Soto Ayam. もっと...
|
|
 コメント
cpt banget kak, makannya gimana?
2020年 10月 25日 投稿者: aida ha
|
sama.an sama aku ,,, aku kalori BMR lebihin 50,, WO trus
2020年 10月 25日 投稿者: iispatimah17
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|