2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1316 kcal
|
脂質: 101.84g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 15.35g.
朝食: Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Елизавета Хлебцы Вафельные, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Город Сыра Голландский Сыр. 昼食: Лидер Фреш Салат Фриллис, Индилайт Стейк из Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|