|
стабильность 😁
|
116.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
2682 kcal
|
脂質: 119.41g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 234.67g.
朝食: Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . 昼食: Healthy Food Пирог с Тыквой, Ржаной Хлеб, Салат Оливье, Суп-пюре с 🍄. 夕食: Пиво, Сангрия, Ржаной Хлеб, Останкино Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Город Сыра Сыр Копченый , Ананас (Консервированные с Соком), Морковь, Пятерочка Тарталетки для Икры, Приготовленные Грибы, Яйцо Куриное. もっと...
|
体重に変化ありません
|