2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1488 kcal
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脂質: 65.23g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 202.05g.
朝食: Oishi Rin-Bee, Pempek, Kwetiau, Nasi Putih, Cheetos Cheetos, Mangga, Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. 夕食: Kacang Almond, Jeruk, ABC Saus Sambal, Kubis, Pempek, Kwetiau. 軽食/その他: Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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