2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1212 kcal
|
脂質: 64.09g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Брынза, Редька, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Оливковое Масло, Арахис, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кавказский Долгожитель Мацони. 夕食: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Приготовленная Тыква, Победа Молочный Шоколад без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|