2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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3799 kcal
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脂質: 113.86g | たんぱく質: 211.74g | 炭水化物: 386.35g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Óleo de Soja, Carne de Porco, Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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