2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1193 kcal
|
脂質: 52.48g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 120.12g.
朝食: Coffee-Mate Crema para Café, Café. 昼食: Tortillas de Maíz, Ensalada de Papas con Huevo, Ensalada de Nopales, Arroz a la Mexicana, Pollo. 夕食: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Huevo Blanco Cocido. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|