2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1661 kcal
|
脂質: 85.27g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 132.76g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок, Избенка Сметана 25%, Сырники Домашние. 昼食: Джемы и Варенья, Ашан Сушка Цельнозерновая, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 夕食: Сметанный Соус, Редис, Помидоры, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 軽食/その他: ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Грецкие Орехи, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Зеленое Яблоко, Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|