2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1585 kcal
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脂質: 76.36g | たんぱく質: 104.39g | 炭水化物: 119.97g.
朝食: Flaxseed Oil , Mixed Salad Greens, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips. 昼食: Fry's Vegetarian Chicken Style Strips, Avocado and Cucumber Salad. 夕食: Fry's Vegetarian Traditional Sausages. 軽食/その他: NPL Whey Protein, Niknaks Original Cheese, Orange Juice , NPL Whey Protein, Bananas . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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