2010年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 20日:
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1225 kcal
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脂質: 82.42g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 45.57g.
朝食: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 昼食: Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 夕食: shredded cheese Kraft, jicama, beef, cut like stir fry, Joseph's Lavash bread. 軽食/その他: Jello Mousse Temptations Caramel, Land O'Lakes sugar free whipped cream, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster bar. もっと...
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2251 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 44 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 16 分. もっと...
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体重に変化ありません
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